Sleep Health
睡眠健康
床墊厚度多少為宜？
來(lái)源：本站 作者：思寧床墊 日期：2015-8-28 瀏覽：0
人每天工作辛苦勞作就是為了提高生活質(zhì)量，在一天的勞累過(guò)后，躺在柔軟的床墊上，能緩解大部分的疲勞。試想一下，如果你的床總是發(fā)出咯吱咯吱的聲音，還能保證良好的睡眠嗎？
不說(shuō)質(zhì)量問(wèn)題，如果床墊總發(fā)出怪聲，那一定是床墊太薄了，人直接壓到彈簧上，彈簧摩擦發(fā)出聲音。長(zhǎng)期這種情況，不僅影響了睡眠質(zhì)量，嚴(yán)重時(shí)導(dǎo)致腰酸背痛，骨質(zhì)增 生，那么床墊厚度多少為宜呢？
其實(shí)，床墊并非越厚越好。床墊的性能好壞體現(xiàn)在承托力好不好。尤其是彈簧床墊，若彈簧厚度沒(méi)變，加厚底面墊料，換來(lái)的只是較佳的舒適度，而非承托力。
一張厚12厘米左右、密度較高的乳膠床墊，加硬木板墊底，所提供的承托力已經(jīng)足夠；要想彈簧床墊耐用，厚12至18厘米的彈簧床墊最為理想。
另外，需要注意的床墊是睡眠的硬件，一張合適的床應(yīng)該比你的身體長(zhǎng)20-30厘米，并且床墊和床架要完全吻合。
不說(shuō)質(zhì)量問(wèn)題，如果床墊總發(fā)出怪聲，那一定是床墊太薄了，人直接壓到彈簧上，彈簧摩擦發(fā)出聲音。長(zhǎng)期這種情況，不僅影響了睡眠質(zhì)量，嚴(yán)重時(shí)導(dǎo)致腰酸背痛，骨質(zhì)增 生，那么床墊厚度多少為宜呢？
其實(shí)，床墊并非越厚越好。床墊的性能好壞體現(xiàn)在承托力好不好。尤其是彈簧床墊，若彈簧厚度沒(méi)變，加厚底面墊料，換來(lái)的只是較佳的舒適度，而非承托力。
一張厚12厘米左右、密度較高的乳膠床墊，加硬木板墊底，所提供的承托力已經(jīng)足夠；要想彈簧床墊耐用，厚12至18厘米的彈簧床墊最為理想。
另外，需要注意的床墊是睡眠的硬件，一張合適的床應(yīng)該比你的身體長(zhǎng)20-30厘米，并且床墊和床架要完全吻合。
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