Sleep Health
睡眠健康
買軟床墊好還是買硬床墊好
來源：本站 作者：admin 日期：2015-7-11 瀏覽：0
優(yōu)質(zhì)床墊能給你一個優(yōu)質(zhì)的睡眠環(huán)境，床墊軟硬只有一字之差、一旦買錯，失之毫厘差之千里，因此有朋友會糾結(jié)、到底買軟床墊好還是買硬床墊好。
從地域習(xí)慣解釋、東方人喜歡硬床墊、西方人則喜歡軟床墊；從科學(xué)角度解釋、軟床墊會降低脊椎撐托，硬床墊舒適度又不夠；那么得出一個結(jié)果：不能太軟也不能太硬。
有朋友說：‘小編你這不是廢話嗎？’別急，先聽我說完。
衡量睡眠質(zhì)量是否良好的四個標(biāo)準(zhǔn)分別是：睡眠充分、輕松入眠、睡眠連續(xù)（不會無故醒來）、睡眠深度（睡眠太淺易受影響、太深易做夢）。睡眠質(zhì)量是否達(dá)標(biāo)與床墊息息相關(guān)，優(yōu)質(zhì)床墊也有它的標(biāo)準(zhǔn)：床墊是否具有通透性、減壓性、床墊溫控性能是否良好、床墊表面支撐度是否全面。
我們可以這樣理解：只要床墊具有透氣性、減壓性、溫控性能以及支撐度良好，我們的睡眠質(zhì)量才能達(dá)到睡眠充分、輕松入眠、睡眠連續(xù)及睡眠適度四個標(biāo)準(zhǔn)。---也就是說，管它軟床墊還是硬床墊，只要給我好的睡眠體驗(yàn)，我就埋單。
從地域習(xí)慣解釋、東方人喜歡硬床墊、西方人則喜歡軟床墊；從科學(xué)角度解釋、軟床墊會降低脊椎撐托，硬床墊舒適度又不夠；那么得出一個結(jié)果：不能太軟也不能太硬。
有朋友說：‘小編你這不是廢話嗎？’別急，先聽我說完。
衡量睡眠質(zhì)量是否良好的四個標(biāo)準(zhǔn)分別是：睡眠充分、輕松入眠、睡眠連續(xù)（不會無故醒來）、睡眠深度（睡眠太淺易受影響、太深易做夢）。睡眠質(zhì)量是否達(dá)標(biāo)與床墊息息相關(guān)，優(yōu)質(zhì)床墊也有它的標(biāo)準(zhǔn)：床墊是否具有通透性、減壓性、床墊溫控性能是否良好、床墊表面支撐度是否全面。
我們可以這樣理解：只要床墊具有透氣性、減壓性、溫控性能以及支撐度良好，我們的睡眠質(zhì)量才能達(dá)到睡眠充分、輕松入眠、睡眠連續(xù)及睡眠適度四個標(biāo)準(zhǔn)。---也就是說，管它軟床墊還是硬床墊，只要給我好的睡眠體驗(yàn)，我就埋單。
曾經(jīng)有一張軟床和一張硬床擺在我的面前，我沒有選軟床，等到我睡醒手腳麻痹的時候才后悔莫及，人世間最痛苦的事情莫過于此。如果上天能夠給我一個再來一次的機(jī)會，我會對床墊老板說三個字：“買軟床?！比绻且獮檫@張床付出代價的話，我希望是...打個折。
相關(guān)文章
- 2015-12-03六個睡覺前做的‘小動作’
- 2015-12-04這樣布置臥室有利于睡眠
- 2015-12-09這些睡出來的毛病你中槍了嗎
- 2015-10-09海綿床墊能防褥瘡嗎，什么床墊防褥瘡？
- 2015-07-15保障睡眠有利于擺脫亞健康狀態(tài)
- 2015-10-12冬天室內(nèi)太干燥怎么辦
- 2015-10-14老年人可以睡彈簧床嗎
- 2015-12-11四個按摩方法幫你獲得優(yōu)質(zhì)睡眠
最新評論
我要評論