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為什么有些人睡床墊會(huì)腰酸
來(lái)源：本站 作者：思寧床墊 日期：2015-11-18 瀏覽：0
城市的大部分家庭都已經(jīng)使用床墊，在這一個(gè)床墊普及的時(shí)代，依然有人表示睡床墊會(huì)腰酸。其實(shí)這很正常，小編第一次睡床墊的時(shí)候不僅腰酸，醒來(lái)還覺(jué)得頭重腳輕根底淺，那么為什么有些人睡床墊會(huì)腰酸、而有些人又沒(méi)事呢？
在古代，古人睡硬床、枕硬枕，這是傳統(tǒng)，中醫(yī)也推薦人睡硬床。小編相信，大部分的70后80后、還有大部分農(nóng)村的90后，小時(shí)候都是睡硬床的。有些人睡了幾十年硬床才改為睡軟床墊、有些人從一出生就睡的軟床墊，其中，睡床墊會(huì)腰酸的人大多屬于前者。
為什么有些人睡床墊會(huì)腰酸？彎著腰是最容易覺(jué)得腰酸的，硬床的支撐性非常好，不管你怎么躺，硬平直的木板會(huì)使你的脊椎保持挺直自然狀態(tài)，因此睡硬床基本不會(huì)有腰酸的感覺(jué)。反之，床墊本身具有一定的彈性，身體得不到足夠的支撐，相當(dāng)于一整晚腰都是彎曲的，無(wú)法保持自然狀態(tài)，一覺(jué)醒來(lái)就會(huì)感覺(jué)腰有點(diǎn)酸，這就是為什么有些人睡床墊會(huì)腰酸的原因。
在古代，古人睡硬床、枕硬枕，這是傳統(tǒng)，中醫(yī)也推薦人睡硬床。小編相信，大部分的70后80后、還有大部分農(nóng)村的90后，小時(shí)候都是睡硬床的。有些人睡了幾十年硬床才改為睡軟床墊、有些人從一出生就睡的軟床墊，其中，睡床墊會(huì)腰酸的人大多屬于前者。
為什么有些人睡床墊會(huì)腰酸？彎著腰是最容易覺(jué)得腰酸的，硬床的支撐性非常好，不管你怎么躺，硬平直的木板會(huì)使你的脊椎保持挺直自然狀態(tài)，因此睡硬床基本不會(huì)有腰酸的感覺(jué)。反之，床墊本身具有一定的彈性，身體得不到足夠的支撐，相當(dāng)于一整晚腰都是彎曲的，無(wú)法保持自然狀態(tài)，一覺(jué)醒來(lái)就會(huì)感覺(jué)腰有點(diǎn)酸，這就是為什么有些人睡床墊會(huì)腰酸的原因。
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睡床墊會(huì)腰酸怎么解決？ 1、習(xí)慣就好---第一次睡床墊會(huì)腰酸、第二次睡床墊還會(huì)腰酸、第三次總不會(huì)腰酸了吧？通常會(huì)在一個(gè)星期內(nèi)習(xí)慣新床墊，習(xí)慣就好...2、選好床墊---睡床墊會(huì)腰酸終究是因?yàn)榇矇|太軟，換一張不那么軟的床墊，是最好的解決辦法，尤其對(duì)老人小孩，床墊寧可硬一點(diǎn)也不要軟的。 3、鋪床墊子---利用榻榻米或者床褥來(lái)降低床墊的軟度、這也是一個(gè)不錯(cuò)的方法，鋪上床墊子后直接接觸到的是床墊子而不是床墊，至少可以把軟度減低那么一點(diǎn)點(diǎn)。 4、如果以上方法都試過(guò)了，一個(gè)星期后還是不得睡好覺(jué)，那只能說(shuō)明：a)你不適合睡床墊、b）床墊不適合你、c）床墊不好...趕緊考慮換一張吧。 |
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睡什么樣的床墊才不會(huì)腰酸？
1、床墊要厚實(shí)、厚實(shí)的床墊才能做到軟度、舒適度、支撐性并存。  2、床墊表面不要是平的，表面有規(guī)律凹凸能幫助人在睡覺(jué)時(shí)翻身，凸起的部分妙處多多，自行體會(huì)哦~  3、床墊彈簧要好，獨(dú)立筒彈簧最好、彈性佳、支撐好、壽命長(zhǎng)。
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其實(shí)只要買對(duì)了床墊，睡覺(jué)是絕對(duì)不會(huì)腰酸的，畢竟床墊發(fā)展至今，技術(shù)已經(jīng)相當(dāng)成熟，很少因?yàn)榇矇|質(zhì)量問(wèn)題導(dǎo)致的腰酸，下面介紹一下因?yàn)樽陨韱?wèn)題導(dǎo)致睡醒會(huì)腰酸的床墊類型。 1、最常見(jiàn)的容易導(dǎo)致腰酸的床墊是充氣床墊，充氣床墊表面是硅膠、即使充滿氣依然會(huì)非常軟。睡上去時(shí)最好鋪上床褥，不習(xí)慣的話真的會(huì)腰酸甚至睡不著。 2、海綿床墊和乳膠床墊，這兩種床墊本身具備一定的保健作用，但若是用的海綿、乳膠質(zhì)量不好，就做不到完全貼合身體曲線，提高支撐性，如果是劣質(zhì)海綿、乳膠床墊，情況更糟，不僅睡醒會(huì)腰酸，更有甚者會(huì)出現(xiàn)頭暈、頭重腳輕的情況。 |
了解到這些，大家以后去買床墊時(shí)可以根據(jù)自己的情況挑選適合自己的床墊，這樣就可以避免各種‘軟床墊不適癥’哦，如果這篇文章對(duì)你有幫助，請(qǐng)告知更多的人，同時(shí)為思寧床墊點(diǎn)個(gè)贊唄。
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